こんにちは。


若杉恵夢オフィシャルサイトへ
ご訪問いただきありがとうございます。


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先日、第2回目となる
「ALL OUT RUNチャレンジ」を
12月18日（日）に開催いたしました。

子供から大人まで年齢関係なく
自己ベスト更新を目指しながら
和気藹々と楽しむことが第一前提。


イベントの前半（45分程度）は
ランニングクリニックを設けており
日頃の生活に役立つ内容を提供。
とてもアットホームなイベントです。


★前回（第1回）の様子はこちら


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今回のテーマは「身体全体の連動」。
上半身と下半身についてを学びました。


ランニングは誰でもできる動作ですが
奥深い部分が本当に多く存在いたします。


動きの一つ一つを丁寧に学ぶことで
現時点の運動レベルに適した
キレイなフォームが習得できるでしょう。

片足ジャンプやバウンディングでは
手と足が一緒に出てしまったり
気付いたら違うリズムになっていたり
苦戦してしまう方も多かったですが
最後まで楽しく学ぶ姿が印象的でした。

子供たちは成長過程の一つとして
自身の運動能力（運動神経）を
様々な視点から養うことが大切です。


今回は子供心をくすぐる内容ばかり。
「えー、まだやりたい！」
みんなの笑い声が響き渡っておりました。


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そしてメインとなるタイム計測。

強い南風の影響もあり
記録を狙う為には厳しい環境でしたが
スタートしてしまえば「本気モード」。
一人一人が全力を尽くすことで
充実感と達成感に満ち溢れておりました。

自身の成長が目に見えて分かることは
誰でも嬉しいことであり
こういった感情を大事にして欲しいです。


ランニングを通じて笑い合える仲間を
今後も大切にしながら過ごしましょう。


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今回も無事に全て終えられて一安心！！！


ただ・・・


まずは「参加者100名」。
私が達成したい最低限の目標があります。


達成まで時間もかかると思いますが
コツコツと続けることが私の強み。
日々、試行錯誤しながら
一大イベントまで成長させたいです。

次回の開催は「3月19日（日）」。
沢山のご参加をお待ちしております。


▼ALL OUT RUNチャレンジ（1kmの部）
▼ALL OUT RUNチャレンジ（5kmの部）


一緒に充実した時間を過ごしましょう。


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お気軽にお問い合わせください。


ご精読ありがとうございました。


それでは
次回のブログでお会いしましょう。