こんにちは。


若杉恵夢オフィシャルサイトへ
ご訪問いただきありがとうございます。


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先日、第3回目となる
「ALL OUT RUNチャレンジ」を
3月19日（日）に開催いたしました。

子供から大人まで年齢関係なく
自己ベスト更新を目指しながら
和気藹々と楽しむことが第一前提。


イベントの前半（45分程度）は
ランニングクリニックを設けており
日頃の生活に役立つ内容を提供。
とてもアットホームなイベントです。


★（第1回）の様子はこちら
★（第2回）の様子はこちら


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今回のテーマは「ペース配分」。


「設定距離を正しく走る為の秘訣」を
今回の計測と照らし合わせながら学び
その後はお馴染みのドリル練習へ挑戦。


今までは苦戦する方も多かったですが
今回で三回目ということもあり
上手にこなす姿が目立っておりました。


ドリル練習（基礎練習）の積み重ねが
ランフォーム見直しに直結しており
自身で取り入れてもらえると幸いです。

子供たちはハードルを使いながら
「股関節周辺」の柔軟性を学びました。
難易度の高い内容となりましたが
理解しようと前向きな姿が印象的でした。

なんと言っても「最高の笑顔！！！」
楽しく身体を動かすことが大切でしょう。


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そしてメインとなるタイム計測。


春の陽気を感じる最高の天気の中
子供から大人までが年齢関係なく
陸上競技場のトラックを全力で駆け抜ける。

一人ひとりが力を振り絞った後は
全員が「安堵感」に満ち溢れる表情でした。
今までで一番真剣に楽しむ姿だったと…。


そして・・・


今回の写真にはございませんが
子供と大人のラストスパート勝負は
会場の雰囲気が最高に盛り上がりました。

合間の休憩時間では
子供たちが仲良く遊び回る姿も癒されます。


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今年度はこれで終了となりますが
来年度（2023年度）以降も
「全3回シリーズ」として開催予定です。


初の試みとなる中、沢山の経験を重ねて
自分自身の成長にも繋がりました。
企画運営して良かったと感じております。


今後も様々なスポーツを通じて
「日々成長」をテーマに過ごしましょう。


今後ともよろしくお願いいたします。


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ご精読ありがとうございました。


それでは
次回のブログでお会いしましょう。