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スクール紹介

2022.06.20 (Mon)

子供たちが海でトレーニングできる季節となりました。



こんにちは。


若杉恵夢オフィシャルサイトへ
ご訪問いただきありがとうございます。


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トライアスロンシーズンが始まり
全国各地でレースが開催されております。


湘南ベルマーレトライアスロンクラブでは
毎週土曜日にレースを想定した内容で
オーシャンスイムスクール」を
開催(5月〜10月中旬)しております。




日頃から沢山の方たちにご参加いただき
本当にありがとうございます。


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今年も夏季限定(8月限定)として
キッズ・ジュニアクラスも開催予定です。


スイムトレーニングというのは
基本的に環境が整ったプールで
取り組むことがほとんどだと思いますが


キッズ・ジュニアクラスであろうと
レースに出場するとなれば
「海・川・湖・流れるプール」などです。





と言うことは・・・


一人ひとりが勝敗関係なく
安全にレースを楽しむ為には
オープンウォータースイムに適した
トレーニング方法は必要不可欠でしょう。


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海でのトレーニングを例に挙げると
特に重要ポイントは「状況判断力」です。


オープンウォータースイムは
「外的要因・内的要因」を含めて
予測できないことが起こり得るからです。




些細なことであろうと
物事を瞬時に正しく判断できるような
柔軟性(脳)を養うことが必要であり


更には・・・


大自然(海)と触れ合うことで
「安全性・危険性」を体得。
その他にも自ら考えて行動できる
「発想力(想像力)・行動力」を
覚えることも大切だと考えております。




赤ちゃんが水泳を習い始めた頃に
顔に水を掛けたり水中へ潜る練習があり
「水慣れ」という言葉が存在いたします。


オープンウォータースイムも同様であり
足の付かない場所での恐怖心を
取り除いてあげることも大切でしょう。


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私も小・中学生の頃は
海でトレーニングする機会がありました。


☑︎ボディサーフィンで遊ぶ
☑︎オーシャンマン(砂浜ラン+スイム)


遊び感覚で行っておりましたが
特にボディサーフィンの技術は
我ながらとても優れていたでしょう。


当時の「遊び感覚」という部分によって
自然と海での感覚が養われて
今も活かされていると実感しております。


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日々時代は変化しているので
当時の私自身の経験などから
一工夫した指導内容が求めらております。




色々と試行錯誤しておりますが
現在関わっている子供たちには
私が小・中学生の頃に感じていたように



「海で泳ぐって楽しい!!!」と
思ってもらえると、とても嬉しいです。


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オーシャンスイム教室は
誰でも気軽にご参加できる教室です。


「記憶に残る夏休みの思い出」を
みんなと一緒に作って行きましょう。





★ご参加をご希望される方は
『予約サイト』よりお申し込みください。


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こちらのサイト内では
日々の活動などを発信しております。


ご相談などあれば
お気軽にお問い合わせください。


ご精読ありがとうございました。


それでは
次回のブログでお会いしましょう。


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