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スクール紹介

2022.05.12 (Thu)

春の運動会シーズンとなりました。



こんにちは。


若杉恵夢オフィシャルサイトへ
ご訪問いただきありがとうございます。


~~~~~


”成長過程に合わせた
プログラム内容をご理解できていますか”


皆さん、ご存知だと思いますが
子供(小学生)の体力や運動能力が
著しく成長する時期が存在いたします。


①「プレ・ゴールデンエイジ」
具体的には「5〜8歳」の期間。
主に神経回路の発達が盛んであり
脳で様々なことを記憶する時期です。




②「ゴールデンエイジ」
具体的には「9〜12歳」の期間。
プレ・ゴールデンエイジの延長線であり
複雑な「動作・技術」などを
短期間で正確に習得できる時期です。




黄金の成長期(①と②)にて
積極的に身体を動かすことは
「神経・関節・筋肉」が刺激されて
本格的に筋力が付き始める
高校生以降の成長(可能性)にも
大きく影響すると言われております。


その他にも
当たり前なことではありますが・・・


☑︎目で動作(見本)を見る
☑︎脳で物事を判断する
☑︎実際に身体を動かしてみる


上記の神経回路を習得することで
スポーツにおける成長曲線は
「十分に高くなる」という
論文や研究結果なども出ております。


~~~~~


子供は自身の成長を肌で感じることで
スポーツに興味を持つ傾向があります。
「楽しい」と思える内容が大切でしょう。


様々な指導論が存在いたしますが
幅広く「運動経験」を積む意味で
遊びを交えた内容も取り入れております。





その他にも・・・


「走る」だけに注目すると
足裏の感覚はものすごく重要であり
シューズ機能に頼り過ぎてしまうと
指先までの神経を養うことが困難です。


そういった部分を補う意味で
私が指導するプログラムでは
全くシューズを履かない日もあります。


これは子供の成長過程において
必要不可欠であると考えているからです。




運動指導って簡単そうに見えますが
実はとても!!!奥深いことを
十分に理解していただく必要があります。


〜〜〜〜〜

いよいよ、春の運動会シーズンです。




日頃の練習の成果を発揮できるように
みんなで楽しく取り組んで行きましょう。


~~~~~


馬入かけっこ教室は
誰でも気軽にご参加できる教室です。


一人でも多くの子たちと
「走ること」を
楽しんで行きたいと考えております。


★ご参加をご希望される方は
『予約サイト』よりお申し込みください。


〜〜〜〜〜


こちらのサイト内では
日々の活動などを発信しております。


ご相談などあれば
お気軽にお問い合わせください。


ご精読ありがとうございました。


それでは
次回のブログでお会いしましょう。


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