こんにちは。


若杉恵夢オフィシャルサイトへ
ご訪問いただきありがとうございます。


————————


トライアスロンシーズンが始まり
全国各地でレースが開催されております。


湘南ベルマーレトライアスロンクラブでは
毎週土曜日にレースを想定した内容で
「オーシャンスイムスクール」を
開催（5月～10月中旬）しております。


日頃から沢山の方たちにご参加いただき
本当にありがとうございます。


————————


今年度も夏休み限定として
キッズ・ジュニアクラスを開催予定です。

運動レベルなどは異なりますが
スクール最大のテーマとしては
「海で泳ぐことは楽しい！」と
一人ひとりに感じてもらうと同時に
「自尊心」を養うことを考えております。


理由としては・・・


海と言えば楽しいことばかり。
好奇心旺盛な子供たちにとって
「ワクワク」する印象が強いと思います。


しかし・・・


海には沢山の危険が潜んでおり
一歩間違えれば、命に関わる危険性も…。

練習を頑張ることも大切ですが
スクールを通じて正しい知識を学び
危険な状況を回避できることが最重要。


安心安全に楽しんでもらいたい限りです。


————————


普段は環境の整ったプールで
練習を行うことがほとんどだと思いますが


各レースへ出場するとなれば
キッズ・ジュニアクラスであろうと
「海・川・湖・流れるプール」などです。

砂浜から走ってスタートしたり
流れるプールを一斉スタートしたり
自分のペースで落ち着いて泳ぐことが
必然的に困難となる場面が多いでしょう。


と言うことは・・・


安全にレースを楽しむ為には
オープンウォータースイムに適した
練習方法は必要不可欠であると考えます。


————————


私自身がトライアスロンコーチ。
練習内容を組み立てる立場として
工夫する部分は数え切れないほどあり
一番は「状況判断力」であると…。

練習内容は割愛いたしますが
相手と接触した時、呼吸が上がった時
海は予測不能な環境だからこそ
物事を正しく判断できることが
OWSをマスターする「秘訣」でしょう。


そこで・・・


実際に海での練習ができない場合は
プールのコースロープを全て外して
実戦に近付けた練習でも問題ありません。

全員が一斉に泳ぐだけで
プールに小刻みなウネリが発生するので
更に効果的な練習が期待できるでしょう。


実際、私が関わる日体大の学生たちも
コースロープを外して練習しております。


是非、皆さんも取り入れてみてください。


————————


大自然を身体全体で感じながら
元気いっぱいに身体を動かすことは
「成長を肌で感じる瞬間」だと言えます。


開催期間は限られておりますが
子供たちが楽しく切磋琢磨できる環境を
積極的にバックアップしたいと思います。


「記憶に残る夏休みの思い出」を
仲間たちと一緒に作って行きましょう！！


★ご参加をご希望される方は
『予約サイト』よりお申し込みください。


————————


こちらのサイト内では
日々の活動などを発信しております。


ご相談などあれば
お気軽にお問い合わせください。


ご精読ありがとうございました。


それでは
次回のブログでお会いしましょう。