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ご挨拶

2022.03.03 (Thu)

【ご報告】私自身の運動習慣を再開いたしました。



こんにちは。


若杉恵夢オフィシャルサイトへ
ご訪問いただきありがとうございます。


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眼の手術を終えてから
「約5ヶ月」が経ちました。


その後の容態に関して
ご心配されている方も
多くいらっしゃると思いますが
日々の経過観察などは「良好」です。


新たな疾患が見つからないように
「早期発見」を視野に入れながら
丁寧に診察をしていただいております。


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生活リズムが手術前の状態へ
戻ってきたと感じることがあります。


最近では心身ともに落ち着いて
仕事面でも余裕が出てきたので
軽い運動(基本的毎日)を再開しました。


各スクール・教室では
最低限の見本などを行っておりましたが
運動と言えるような行動は
手術後から一切行っておりませんでした。


改めて感じたことは・・・


”「運動習慣」は本当に素晴らしい”
ということです。


身体の芯から汗が出る感覚は
言葉では表せない程の爽快感であり
私の中では感動的な瞬間でもありました。


運動習慣を意識することによって
特に脳内ホルモンのバランスが整って
日々の幸福度が高まっていると感じます。


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主に筋肉量が落ちてしまい
体重が54.2kg(-7.3kg)まで減少中。


正直、愕然!!!としておりますが
ここから徐々に復活して行くのみです。


『健康第一』
を2022年の最大のテーマとして
今後も過ごして参りたいと思います。


一緒に笑顔溢れる時間を共有しましょう。


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私が通っている病院は
まさに「日本一」と呼ばれる眼科であり
院長の深作秀春先生
全世界を代表する技術を持っております。


現在は別の医師の方に
診察をしていただいておりますが
とても「丁寧・親切」であり
私自身、絶大な信頼を置いております。


深作眼科(公式サイト)


眼に違和感を覚えたら
是非一度、診察を受けてみてください。


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ご精読ありがとうございました。


それでは
次回のブログでお会いしましょう。








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