こんにちは。


若杉恵夢オフィシャルサイトへ
ご訪問いただきありがとうございます。


今回は私が指導を行う
トライアスロンスクールを
ご紹介をさせていただきます。


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毎週、火・木・土・日曜日に
トライアスリートを対象とした
早朝スイムスクールを開催しております。

早朝に開催する理由としては・・


早朝に運動をすることによって
体内リズムが整われて
脳の活性化が大きく期待できるからです。


これは
物事に対する判断力も増して
『仕事の能率が上がる』
という意味でもあります。


最終的には
『一日の幸福度が高まる』
このような、研究結果も出ており
自分磨きには欠かせない行動と言えます。


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現在は60名程のメンバーが集い
個々の目標や生活スタイルに合わせて
ご参加くださっております。


飽きずに続けることが
重要だと考えているので


以下（メニュー例）のように
変化のある内容を心掛けております。

レースに活かした内容として
プールサイドを走ることもあります。

今までの経験で私が培った知識を
ほんの少しでも吸収していただきです。


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“スクール終了後は素敵な笑顔”


一人ひとりが
スクールで過ごす時間を
とても大切にしてくださっております。

素敵な仲間と出会い
早朝から笑顔になれる環境は
本当に素晴らしいことだと言えるしょう。


更に充実したコミュニティを目指して
私自身も頑張りたいと思います。


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最後に・・・


参加条件は
「25m以上泳げる健全な男女」です。


無料体験も行っておりますので
是非、足を運んでいただけたら幸いです。


早朝の運動習慣から生まれる
爽快感を一緒に感じてみましょう。


★初回無料体験はこちらから


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こちらのサイト内では
日々の活動などを発信しております。


ご相談などあれば
お気軽にお問い合わせください。


ご精読ありがとうございました。


それでは
次回のブログでお会いしましょう。