こんにちは。


若杉恵夢オフィシャルサイトへ
ご訪問いただきありがとうございます。


今回は私が指導を行う
トライアスロンスクールを
ご紹介をさせていただきます。


————————


毎週、火・木・土・日曜日に
トライアスリートを対象とした
早朝スイムスクールを開催しております。

早朝に開催する理由としては・・


早朝に運動をすることによって
体内リズムが整われて
脳の活性化が大きく期待できるからです。


これは
物事に対する判断力も増して
『仕事の能率が上がる』
という意味でもあります。


最終的には
『一日の幸福度が高まる』
このような、研究結果も出ており
自分磨きには欠かせない行動と言えます。


————————


現在は60名程のメンバーが集い
個々の目標や生活スタイルに合わせて
ご参加くださっております。


飽きずに続けることが
重要だと考えているので


以下（メニュー例）のように
変化のある内容を心掛けております。

レースに活かした内容として
プールサイドを走ることもあります。

今までの経験で私が培った知識を
ほんの少しでも吸収していただきです。


————————


“スクール終了後は素敵な笑顔”


一人ひとりが
スクールで過ごす時間を
とても大切にしてくださっております。

素敵な仲間と出会い
早朝から笑顔になれる環境は
本当に素晴らしいことだと言えるしょう。


更に充実したコミュニティを目指して
私自身も頑張りたいと思います。


————————


最後に・・・


参加条件は
「25m以上泳げる健全な男女」です。


無料体験も行っておりますので
是非、足を運んでいただけたら幸いです。


早朝の運動習慣から生まれる
爽快感を一緒に感じてみましょう。


★初回無料体験はこちらから


————————


こちらのサイト内では
日々の活動などを発信しております。


ご相談などあれば
お気軽にお問い合わせください。


ご精読ありがとうございました。


それでは
次回のブログでお会いしましょう。