こんにちは。


若杉恵夢オフィシャルサイトへ
ご訪問いただきありがとうございます。


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毎週、火・木・土・日曜日に
トライアスリートを対象とした
早朝スイムスクールを開催しております。


個々の泳力・生活スタイルに合わせた
誰でもご参加可能な早朝プログラムです。

現在、こちらのスクールには
☑︎小学生〜60代まで
☑︎泳力・年齢・性別問わず
約75名の方たちがご参加されております。


早朝は時間も限られている理由から
「大人の部活動（合同練習）」
という位置付けで考えており


泳力ごとにメニューを作成して
テーマを持って取り組むスクールです。


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スクール最大の特徴としては
早朝に運動を行うことによって
体内リズムと脳内ホルモンが整われて
「脳の活性化」が期待できます。


脳が活性化されるということは
物事に対する「判断力」も増して
アイディアや答えが生まれやすく
仕事の効率性にも大きく影響してきます。

現在はオフシーズン中ということもあり
ひと段落されている方も多い時期かと…。


特にオフシーズン中は
心身ともにリラックスを前提としながら


・泳力向上のための技術練習
・インターバルトレーニング
・海での環境を想定した集団泳等


数ヶ月後に控えたレースに向けて
様々な準備を行うことがとても大切であり
変則的メニュー作成を心掛けております。


何よりも・・・


スクール後はと充実感と達成感！！！

スクールを通じて素敵な仲間と出会い
笑顔になれる環境は本当に素晴らしく
自分磨きには欠かせない活動でしょう。


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2016年4月にスクールを開校してから
今年で「10周年」。
本当にあっという間の10年間でした。


現在、実行委員会の方たちが
「10周年記念パーティー」に向けて
日頃から熱心に準備してくださっており
私自身も当日が楽しみで仕方ありません。

ここまでの成長に感謝。
最高のコミュニティだと言えます！！！


皆さんが「大好き」と思える環境を
細く永く維持して過ごしたいと思います。
（写真提供：小田川マルス）


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こちらのスクールは
泳力・年齢・性別問わず
誰でも気軽にご参加できるプログラム。


「初回無料体験」も行っておりますので
★ご参加をご希望される方は
『予約サイト』よりお申し込みください。


愉快なメンバーたちと一緒に
充実した時間を過ごして行きましょう。


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こちらのサイト内では
日々の活動などを発信しております。


ご相談などあれば
お気軽にお問い合わせください。


ご精読ありがとうございました。


それでは
次回のブログでお会いしましょう。